Психологический кризис и раскачивание качелей

Самостоятельные попытки выйти из психологического кризиса не всегда успешны. Я выношу познавательный запрос и мой ответ на него с форума, в виде небольшой статьи. В некоторой степени это - "руководство к действию".

Логично. "Токсичные родители" - это лишь первый этап. Для открывания глаз тем, кто их держал прикрытыми, скажем так. Для прояснения ситуации, для формирования правильного запроса на терапию.

Чтобы изменились другие участники системы - нужно не просто давать им "обратную связь", а реально изменяться.. Вот тогда, вместе и вослед дочери, могут меняться и родители.

Упомяну историю одного парня, бывшего гея*, который недавно закончил лечение. Он интересен не тем, что получил гетеро-влечение, нашёл любимую девушку, женился, и продолжает наслаждаться этим. Это как раз нормально-обычно для правильного "преодоленца*". Интересно и уникально в некоторой степени то, что он вместе с собой повёл и родителей.

Его родители изначально - типичная пара "постсовка" - пьющий, спившийся (уже) отец и ворчливо-несчастная мать, на стороне которой всегда был сын, в 16 вроде лет убежавший от этих "токсичных родителей" в другой город. Так вот, этот парень не стал ждать родителей. он стал изменяться сам, стал работать над собой. Не меньше полугода мы поработали, прежде чем он начал изменять жизнь родителей.

Коротко - отец бросил пить, без кодирований и пр. Ходит в бассейн! Нашёл себе хобби и увлечён им! Это про отца. Конкретики не пишу, сорри - анонимность соблюдаю. Мать - прекратила пилить мужа и упрекать сына. Приняла его роль, взрослеющего мужчины, самостоятельного. Хотя и не без взбрыкиваний.

Более того! Аналогичное сейчас происходит и в родительской семье у его жены. Те же процессы. То есть вместо двух несчастных родов образуется один, можно сказать «клан», тьфу*3 весьма успешный и счастливый. И это - реальный путь.

Многие мои пациенты идут таким путём, хотя этот пример - запомнился как один из самых ярких и наглядных.

Судя по всему (информации мало, сорри), тут повторяется история Д., одного из известных форумчан. Он начал "работу над собой" именно с такой целью - научиться делать маму любящей... А это не совсем работа над собой, к сожалению.

В таких условиях даже полезная многим книга про "токсичных родителей" становится источником боли.

Что такое психологические качели. Напомню - если на человека влияют, действуют две (и более) разнонаправленные силы - он редко приходит в равновесие. Чаще он начинает раскачиваться! Туда-сюда, туда-сюда.

То сильнее становится надежда на получение любви родителей, и качели летят к полюсу Надежды. Подлетая - девушка чувствует, что родительской любовью пока и не пахнет, и качели улетают на полюс Тоски.. И туда, и обратно, и туда, и обратно,..

Плюс к этому алкоголь, который даёт вроде бы обезболивание, но вероятно (нет информации) - даёт усиление чувства вины и прочего, что качелям не препятствует. Скорее ещё больше их раскачивает..

Работать над собой. Перестать раскачивать качели. Поэтому работать над правильной задачей, идти в правильную сторону.

Ресурс-то есть...

А вот направление действий, сорри, пока что - "хочу стать маленькой хорошей девочкой, которую любят!", так получается?

Ставить цель "выжить" - тоже не очень. Не более чем "тактическая" цель.

Стратегически такая цель - непременно должна сменяться иным. Иначе - уныние настоящее не в группе АА, а в её душе.

Работать в правильную сторону. Сменить застревание на первом этапе - на продвижение к следующему, и дальше.

Есть такой путь. "Когда все умерли - я наконец стала свободной!"... но это не единственный путь.

Она ведь и так знает, что родители... не ангелы, верно? Да, можно ещё больше..."очернить" их образ, с гарантией "расплеваться" наконец, и отделиться.

Только на практике это превращается в... бесконечные "всё!! я уезжаю к маме! сейчас же собираю вещи!!".